Comer bem e barato é possível, também é verdade que  podemos faze-lo e gastar um pouco mais, mas também é frequente gastar pouco e comer mal! Na alimentação é importante consumir a quantidade de calorias necessárias para nos darem energia para trabalhar e movimentar-nos, bem como para obter os nutrientes que precisamos para o bom funcionamento do nosso organismo. 

Na sessão, terá a possibilidade de conhecer melhor os cuidados que deve ter com a sua dieta alimentar. Para que a nossa alimentação seja saudável esta deve ser completa, variada e equilibrada, e para saber melhor o que isto significa, venha e participe na nossa sessão de esclarecimento.